Leche materna: composición y funciones

La leche materna es el alimento liquido natural que producen todos los mamíferos para amamantar al recién nacido. Esta leche se considera una rica e insustituible fuente nutritiva para los bebés que inician su crecimiento pero lo más importante es que, al amamantar al bebé, se genera un vínculo muy positivo entre la madre y el bebé.

Champiñones a la mostaza

Los champiñones son ricos en cobre, manganeso, potasio, selenio, zinc, y proteínas. Los champiñones, además de ser un vegetal muy versátil en la cocina, poseen propiedades estimulantes, fortalecen el sistema de defensas y remplazan a la carne animal en muchos platillos vegetarianos; son fuente de proteínas, adelgazan la sangre y ayudan a prevenir el cáncer. Son buenos en casos de colesterol nocivo y son antivíricos. En la cultura China y Japonesa se les considera cómo tónicos de la longevidad; previenen ataques cardiacos y alivian dolores de cabeza.
Cerciórate de comprar los champiñones en un lugar de calidad.
Rinde: 4 porciones.

Aprende a comer sano

En esta época estamos todos de acuerdo en que debemos cuidar nuestra alimentación y saber tomar decisiones sobre si lo que comemos es sano o no lo es, ya que más que nunca nos encontramos expuestos  a grandes cantidades de conservadores, químicos, saborizantes y un sinfín de alimentos que en lugar de nutrirnos y ayudarnos, perjudican a la larga nuestra salud al hacerlos parte de nuestra  vida diaria.
En este artículo, se muestran algunas ideas que cualquiera podría deducir sobre los alimentos que consumimos sin necesidad de ser expertos en nutrición, médicos o químicos. La idea es tomar en cuenta todos estos aspectos de los alimentos y librarnos en gran medida de todo lo procesado mediante químicos y alimentos sintéticos.

Tepezcohuite… para curar y rejuvenece la piel

El Tepezcohuite (Mimosa tenuiflora), es un árbol cuya corteza tiene propiedades medicinales y curativas de efectos muy efectivos sobre la piel. Se utiliza la corteza del árbol y con esta se elaboran pomadas, jabones, lociones, cremas, champú, etc. que son de aplicación meramente externa. Usada desde la antigüedad por los mayas para tratar afecciones cutáneas como quemadas, heridas y otras afecciones. 

Tres batidos para bajar el colesterol

Las uvas son una genial fruta para combatir el colesterol alto. Es que, además de contar con una interesante capacidad antioxidante, aportando polifenoles, también ayudan con su cuota de fibra. Por eso mismo, no te resistas a consumirlas habitualmente. Una buena forma es haciéndolo en un batido como el que se propone en la receta.

Cómo se prepara una decocción y una infusión

Hay muchas formas de aprovechar las propiedades de las plantas medicinales, una de ellas es la decocción. Pero para poder sacar provecho de todos sus beneficios, es interesante saber cómo prepararla correctamente. Por ello, si te interesan los remedios naturales, conocer cómo hacer una decocción puede serte útil.
Si bien puedes preparar una infusión o una tisana, a través de la decocción, también, puedes aprovechar todas las virtudes medicinales de las plantas. Pero, para lograrlo necesitas saber cómo preparar una decocción.

Curso Breve sobre Niños y Adultos Índigo

A continuación explicamos de forma concisa y práctica dos visiones esenciales que nos guiarán a comprender de manera más profunda este "fenómeno", que ya constituye una realidad concreta para muchos.
Ya que el ser índigo es de por sí una experiencia reveladora de nuestra propia consciencia en evolución, es de relevante importancia en este momento para nuestra propia amplitud de miras y crecimiento interno; comprender como nos podemos beneficiar a nosotros mismos de estas almas que han llegado con el propósito de iluminar a nuestra humanidad.

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Beneficios curativos de la yerba mate

El árbol de yerba mate, también conocido como hierba mate, posee propiedades medicinales, que se concentran principalmente en las hojas y las ramitas del árbol. La yerba mate, cuyo nombre científico es Ilex paraguariensis, se caracteriza principalmente por sus propiedades estimulantes, tanto de la actividad física, como de la mental.
La acción estimulante del mate es muy superior a la del café, ya que se extiende por más tiempo y, además, no causa los efectos secundarios de éste, como la irritabilidad y el insomnio.

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Qué es y para qué sirve la cafeína

Mucho se habla acerca de la cafeína que contienen ciertas infusiones y bebidas como por ejemplo el café, el té , el maté (aunque en estas últimas plantas, se la conoce con otras denominaciones) y refrescos colas. Pero para tener más información acerca de esta sustancia y saber cómo actúa dentro del organismo, es interesante conocer qué es y para qué sirve.
La cafeína no es exclusividad del café, esta se encuentra en muchas plantas y tiene una acción especial sobre el organismo. Su acción puede ser beneficiosa si se consume en cantidades adecuadas, o perjudicial si se abusa de ella. Por estas razones es interesante saber más acerca de este compuesto.

Remedios naturales contra los parásitos de los intestinos

Para eliminar los parásitos en el intestino, existen tratamientos antiparasitarios caseros, a base de remedios naturales tales como ajo, cebolla, semillas de calabaza, papaya, tomillo, raíz de genciana, raíz de regaliz, hierbabuena, agrimonia, ajenjo, malvavisco, entre otros.

CÓMO PRACTICAR LA ESCRITURA AUTOMÁTICA, Edain McCoy [Libro] – Aprenda a abrir sus canales y contactar con otras entidades, accediendo a otras realidades

CÓMO PRACTICAR LA ESCRITURA AUTOMÁTICA es una guía práctica con la que aprender todo lo necesario sobre la escritura automática con sólidas garantías de éxito. Con explicaciones claras y sencillas, le guiará paso a paso, ofreciéndole instrucciones sobre:
  • Cómo asegurarse de que su contacto es real y proteger una sesión.
  • Cómo rodearse de las mejores condiciones para practicar la escritura automática
  • Cómo contactar con distintos tipos de entidades e inteligencias
  • Cómo desarrollar su energía espiritual y su poder personal a través de la escritura automática
  • Cómo utilizar la escritura automática para ayudar a los demás
  • Cómo utilizar la escritura automática profética
  • Cómo interpretar correctamente los mensajes recibidos
  • Cómo ayudarse con la astrología para realizar una sesión eficazmente

GENTE TÓXICA, Bernardo Stamateas [Libro] – Cómo identificar y tratar a las personas que te complican la vida y evitar que sigan haciéndolo

El libro Gente Tóxica tiene como objetivo describir las distintas personalidades tóxicas más frecuentes con las cuales convivimos a diario en los diferentes medios en los que nos movemos (el ambiente laboral, la familia, las instituciones, los amigos) y lo que nos causan dichas toxicidades, es decir sus efectos y sus consecuencias.

Adore Puzzle 2: Sabores de Europa (Español Oficial)


Sinopsis:
Haz un tour gastronómico por el viejo continente en Adore Puzzle 2: Sabores de Europa ¡un juego deliciosamente irresistible! A través de cada nivel irás conociendo las especialidades culinarias de los países europeos. Colores y sabores se mezclarán para desafiarte aún más a medida que avances en tu recorrido y no podrás parar de degustar cada nivel. Con dos modos diferentes de juego para un desafío a la medida de tu paladar. ¡Resuelve los más deliciosos rompecabezas en Adore Puzzle 2: Sabores de Europa! 

Anotaciones de Salud - Sales Orgánicas

Como resultado de sus investigaciones, el Dr. Schüessler llegó a la conclusión de que si los tejidos no reciben de la sangre la cantidad adecuada de cada una de las 12 sales bioquímicas estudiadas por él, se altera el movimiento molecular de las sales en los tejidos y consecuentemente se desequilibra el funcionamiento de las células y su metabolismo, lo que produce los fenómenos conocidos como enfermedades.
Es importante destacar que este tipo de padecimientos son muy numerosos y frecuentes. Las enfermedades de esta naturaleza aparecen y se mantienen, hasta que los tejidos reciben nuevamente las sales que requieren.

Beneficios de la Dieta Crudívora

La palabra crudívora significa aquel que come alimento crudo. Cuando hablamos de una dieta crudívora estamos hablando de todos aquellos alimentos que se pueden comer crudos y sin conservantes, ni fermentados, ni cocinados, los cuales son muchos: las legumbres (zanahoria, apio, germinados, soja, repollo, etcétera.), las frutas (naranja, higo, limón, mango, fresas, etcétera), las semillas como el sésamo, girasol, amaranto, o las oleaginosas como las nueces, almendras, pistachos, cacahuates, etcétera.

Curso Fitoterapia – Pasiflora: usos, propiedades y beneficios

Esta aromática plantita ha sido usada desde tiempos muy antiguos no sólo por su belleza para adornar jardines ornamentales, sino por sus grandes bondades para la salud y la belleza. La palabra passiflora proviene del latín passio(pasión) y floris (flor). Bautizada así por los jesuitas españoles quienes encontraron gran semejanza entre los elementos de la flor y diversos instrumentos de la Pasión de Cristo: su corona floral que se asemeja a la corona de espinas, sus estambres a las cinco llagas, su pistilo a la cruz, los estigmas a los tres clavos y las brácteas a la Santísima Trinidad.
A la pasiflora también se le conoce con otros nombres como flor de la pasión, pasionaria, maracuyá, granadilla, curubo, banana passion-fruit, mburukuyá, mburucuja, parcha, entre otros.


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Curso Fitoterapia - El Limón y su poder curativo


Las frutas son una inestimable fuente de energía,  vitaminas y de salud. Fruto del limonero y originario de Cachemira, el limón es una fruta de la familia de los cítricos, destaca por sus innumerables beneficios para la salud de toda la familia. Actúa como curativo en muchas enfermedades. Otros cítricos parecidos al limón, son el pomelo, la lima y la naranja.


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El lenguaje de los pies

El lenguaje verbal se utiliza para transmitir información y el no verbal para transmitir estados y actitudes personales.
Aunque no seamos conscientes, los pies juegan un papel fundamental en las etapas de la vida, son la base que sostiene el cuerpo cuando este está de pie.
Los pies son como un libro donde se refleja la personalidad, la inteligencia, el temperamento, el carácter, la estructura biológica y los aprendizajes de cada uno. La personalidad son aquellos aspectos que diferencian a un individuo de otro y es característica de cada persona y lo hace único.
A veces ocultamos nuestra personalidad con nuestra forma de actuar, haciéndolo diferente a como realmente somos.

Los Talleres y Cursos que buscabas están acá

Queremos que participes de nuestros cursos, talleres y seminarios sobre Gemoterapia, Radiestesia, Radiónica, Flores de Bach, Astrología, Cocina y Alimentación Sana y Natural, Rencarnación y Vidas Pasadas, Reiki, Numerología, Feng Shui, Cromoterapia, Aromaterapia, Quantum K, Musicoterapia, entre otras disciplinas de la Medicina Alternativa.
Nuestro propósito es despertar en cada persona que nos consulta, su potencial para alcanzar el más alto nivel de conocimiento de sí mismo y del mundo que lo rodea; conocer la vida, el amor, la compasión, la sencillez y la humildad.

Infusiones blanqueadoras naturales para tus dientes

El café, el cigarrillo, y otras sustancias pueden dar una coloración amarillenta a los dientes, lo cual no sólo es agradable estéticamente hablando, sino que puede perjudicar la salud dental. Por ello existen plantas medicinales a partir de las cuales se puede elaborar un té o infusión que actúe como blanqueador natural de dientes. Una alternativa diferente para tener en cuenta.

Tres mascarillas caseras para la piel seca

La humectación que pueden ofrecer los ácidos grasos naturales es sencillamente única. No hace falta recurrir a cosméticos, cremas costosas ni nada por el estilo si padeces de cutis seco. Basta con recurrir a los ingredientes indicados y juntarlos en una buena mascarilla casera. Esta, compuesta deplátano, pero con la inestimable ayuda del huevo, la miel y el aceite de almendras, puede ir de perillas para todos aquellos que sufren de resequedad en la piel.

El Cabello...algo más que una moda

Hace ya 26 años que estudio el tema, y cada día me convenzo mas. Si observamos al humano, como un todo, terminamos considerándolo una unidad energética, en un mundo donde también todo es energía.
Si imaginamos la humanidad sobre la tierra, veremos que todos juntos" nos ponemos verticales al salir el sol"... y luego, al oscurecer, nos acostamos, nos ponemos horizontales...y al día siguiente otra vez , como una antena, verticales.
Como verdaderos 'Filamentos Energéticos'.
Esto nos muestra que realmente el cuerpo actúa como una gran antena.
Millones de humanos juntos.... verticales..¡¡¡
Los cabellos...que función tienen en todo, este "campo energético ? captan energías...? Cuales? De donde? Como?.. Son útiles realmente?

Dos Recetas para Adelgazar y Mejorar la Circulación

Tanto el Ginkgo Biloba como el jengibre tienen una gran capacidad para mejorar la circulación. El primero de ellos, es un probado vasodilatador, por lo cual favorece notablemente que el flujo sanguíneo siga su curso natural. El segundo, es un buen estimulante, colaborando también para que el sistema cardiovascular esté en óptimas condiciones. Ambos pueden formar un buen remedio casero.

¿Cómo dejar de fumar con homeopatía?

La adicción al tabaco es una de las enfermedades más extendidas en nuestro planeta del siglo XXI y que causa más número de muertes asociadas a su consumo, así como enfermedades, o simplemente hábitos, que empeoran enormemente la calidad de vida del fumador, de su familia y de su entorno.
La homeopatía puede actuar en dos vertientes muy claras, siempre y cuando la persona haya tomado ya la decisión de que el tabaco no aporta absolutamente nada positivo a su vida, y sí mucho de negativo: ataque a su propia salud y a la de las personas de su entorno, olores y ambiente sucio a su alrededor, gasto económico continuo -sumar el dinero anual gastado en tabaco resulta muy efectivo-, afectación social debiéndose apartar continuamente para realizar la pausa del cigarrillo, también en el trabajo, etc., etc., y esté dispuesto a dejar de fumar.


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Como tratar el alcoholismo con homeopatía.

La homeópata de Costa Rica Elizabeth Aguilar-Aguirre nos ha ofrecido, a través del Grupo Homeópatas Latinoamericanos en Facebook, una fantástica traducción del capítulo “Alcoholismo y Criminalidad: tratamiento médico del alcoholismo y la intoxicación” del Doctor Homeópata Jean Pierre Gallavardin, escrito a finales del siglo XIX. Si bien apreciamos el contexto temporal en algunas frases del libro, sigue siendo extraordinariamente actual. Fantástico.

Plantas para la limpieza facial casera

El cutis es la presentación frente al mundo, por ello para que luzca saludable y juvenil es necesario como primera medida, una limpieza facial. Si bien existen productos comerciales para realizarla, también hay plantas que no sólo pueden ayudarte a limpiar el cutis sino también aportar nutrientes esenciales para rejuvenecer la piel.

Menta y hierbabuena: ¿Son lo mismo?

A menudo se suele hablar de la menta y de la hierbabuena como la misma planta. Pero, ¿es este razonamiento correcto? ¿Se trata simplemente de nombres diferentes para hablar de un vegetal similar? En principio, existirían ciertas coincidencias y también algunas diferencias. Pero, al fin y al cabo, todo termina en una cuestión familiar.

TAO TE KING (Tao Te Ching), Lao Tse [Audiolibro] – El gran libro del Tao. Sabiduría y técnicas para el autoconocimiento y liberar la energía interior

El “Tao Te King”, también llamado Tao Te Ching, según dice la leyenda, fue escrito alrededor del año 600 a. C. y su autor es Lao Tsé, nombre cuya traducción significa “viejo maestro”, de quien se dice que fue un archivista de la Corte Imperial durante la dinastía Zhou. La autenticidad de estos detalles, sin embargo, es aún objeto de discusión.



Ecologicas‏

Nosotros siempre nos quejamos de lo que nos molesta, de lo que se debe y no se debe hacer, de lo que consideramos injusticias, de nuestra forma de vida, de los gobiernos y de los políticos pero…  ¿Hacemos algo? Acá quiero colocar mi aporte, no quiero pasar por esta vida sin haber hecho algo por remediar los daños que le hacen a nuestro planeta, veo lo positivo y elimino lo negativo.

Jugo casero de verduras antioxidantes

Una lectora de nuestra página nos dejó una interesante receta que nos gustaría compartir con todos ustedes. Se trata de un zumo antioxidante de vegetales varios al que bautizó “zumo de la juventud y la salud”. Viendo los ingredientes que lo componen, no nos atrevemos a afirmar lo contrario, sino a darle la razón. De seguro que su consumo diario puede venirle muy bien a cualquier organismo.

Calcio, sol y vitamina D

La vitamina D o calciferol es una vitamina liposoluble, que se relaciona directamente con el metabolismo del calcio y su fijación a través de los rayos del sol. De allí que esta relación sea de suma importancia, porque a partir de dicha vitamina se puede mantener la salud de los huesos.

Alimentos con sodio

El sodio es un elemento químico necesario para que nuestras células funcionen correctamente. Esta sal se encuentra naturalmente en los alimentos, aunque en algunos casos se los adiciona artificialmente para que tengan un mayor sabor. Conocer qué alimentos contienen sodio es importante para determinadas patologías, como la hipertensión o hipotensión.

Alimentos que contienen hierro

Los minerales en general y el hierro en particular, son esenciales para el buen funcionamiento del organismo. El hierro cumple una función sumamente importante, por eso es necesario conocer que alimentos contienen y son ricos en dicho mineral. El hierro es el mineral encargado de formar lahemoglobina, esta sustancia transporta oxígeno y glucosa a cada una de las células del cuerpo.

¿Cómo controlar el potasio elevado en sangre?

Hola, desde hace un año aproximadamente tengo elevado el potasio, ya me hice varias analíticas y siempre da pasando 1 o 2 puntos del máximo (5,2) el problema es que me gustan las frutas y verduras, además casi todo tiene potasio. No tengo problemas renales. ¿Podría informarme a qué se debe estos resultados y qué alimentos debo tomar? Muchas gracias. (Enviada por Sandra)
Hola Sandra: Si bien la causa principal de hiperpotasemia se debe a la existencia previa de problemas renales, esta puede producirse por otras causas que merecen ser mencionadas y que pueden responder tu inquietud. Asimismo si tu potasio en sangre está elevado es importante conocer cómo controlarlo.

Tratamiento casero para la caspa

La caspa es uno de los problemas capilares más comunes, pero muchas personas no encuentran buenos resultados en tratamientos tradicionales; o simplemente buscan alternativas más naturales y caseras. Para ello, existe una alternativa diferente un champú de hierbas; que aplicado en forma periódica puede actuar contra la caspa y reducirla o eliminarla.

Potenciadores naturales: Aumentando la libido y la función Sexual

El dolor de cabeza como excusa para no mantener relaciones sexuales se suele achacar a las mujeres, pero no siempre es ella la que pierde el deseo. A los hombres también les suele dar la famosa "jaqueca" en la cama y pueden experimentar una baja en la libido, que se traduce en una indiferencia absoluta hacia su compañera. El estrés, los problemas cardíacos, la rutina en la pareja y las altas expectativas sexuales son algunas de las causas que pueden llegar a hacer del macho cabrío un abatido corderito.
Existe en la mayoría de las personas no informadas aún, la idea de que la sexualidad funciona independientemente del resto del organismo y que si aparece una alteración se debe necesariamente a factores emocionales”, explica la Dra. Beatriz Literat, a cargo del departamento de sexología y disfunciones sexuales de Halitus Instituto Médico.

Champú casero contra la caspa

La caspa es una de las enfermedades capilares más recurrentes en el mundo entero. Además, se trata de un mal que puede atacar a cualquiera y por causas múltiples. Lo cierto es que algunos remedios caseros y naturales pueden dar buenos resultados. Este champú de salvia y tomillo es una de estas opciones. Fácil de preparar en casa, su resultado contra la caspa puede llegar a ser satisfactorio.

Champú casero para pelo graso

Una de las maneras más interesantes, siempre hablando del espectro natural, de combatir la grasitud del pelo es empleando un champú casero. Esta receta propuesta puede brindarte buenas propiedades, ya que cuenta dentro de sus ingredientes con dos componentes como lo son el limón y el romero. Por esta misma razón, este truco para el cabello graso seguramente pueda resultarte de utilidad.

Jabón casero de avena para cutis graso

La avena es uno de esos elementos que tienen un gran efecto astringente sobre la piel. Por ende, aplicarlo a determinadas preparaciones caseras no es una mala idea si lo que se pretende es reducir la grasitud del cutis. Una buena forma de hacerlo es a través de un jabón de avena contra la piel grasa, como el que podrás ver siguiendo la receta propuesta.

Mascarilla casera de fresas contra la piel grasa

Las fresas, como todo buen cítrico, tienen un fuerte efecto astringente sobre la piel. Así es como, combinadas con otros ingredientes idóneos, pueden ayudar y mucho a formar una buena mascarilla casera para la piel grasa. No tendrás más que seguir esta sencilla receta y disponerte a realizar este truco de belleza para que tu piel se quite esa grasitud de encima.

Loción casera astringente para cutis graso

La piel grasa es una de las causas más frecuentes de la aparición de granos, acné, espinillas y puntos negros, ya que genera sebo en el rostro y este se acumula en los poros abiertos. De todas formas, puede ser tratada mediante una loción astringente. Este truco para la piel grasa consiste en mezclar una serie de hierbas con zumo de limón. El resultado puede llegar a ser mejor de lo esperado.

La celulosa ¿Qué es?

En el mundo de las plantas medicinales, las sustancias que las componen son sumamente importantes porque cada una de ellas cumple una función específica, y pueden influir sobre el organismo y la salud del hombre. La celulosa no escapa a esta situación, por ello es interesante saber más acerca de este compuesto y tener un poco más en claro qué es y para qué sirve.

Recetas para el dolor de garganta

Cuando llega el invierno, con él el frío y junto a las bajas temperaturas el tan temido dolor de garganta. Igualmente en verano, al estar en un área con ambiente climatizado y luego salir a la temperatura ambiente y viceversa. Un resfriado, una gripe, una afonía o una angina pueden tocar en cualquier momento. Y es por esto que bien vale la pena estar prevenido por si llegan. Existen excelentes plantas para la garganta que puedes llegar a tener en cuenta. Prueba con algunos de estos remedios y verás que la cosa cambiará notablemente.

Un ‘espaldarazo’ a la Homeopatía: Luc Montagnier, Premio Nobel de Medicina, hace aportes en investigación y dice que no es pseudociencia

Encontramos en la red un artículo de la web mexicana lapocamadredelospoderosos.com -periodismo alternativo-, con el mismo título que os mostramos, que de forma sencilla analiza y opina sobre el porqué de los ataques a la homeopatía.
Os reproducimos parte del artículo.

Plantas medicinales digestivas (para combatir nervios estomacales, gases, etc.)

La correcta digestión es la base fundamental de la salud y la belleza. Sin una buena digestión los alimentos no pueden aprovecharse ni asimilarse correctamente, se provocan fermentaciones y acumulaciones de desechos tóxicos en el intestino y sangre que pueden llegar a causar una interminable lista de enfermedades de todo tipo. Además, las malas digestiones suelen consumir mucha energía, lo cual nos puede provocar cansancio (pues en lugar de aportar energía al cuerpo se la robamos cuando no se asimilan bien los alimentos), irritación, mal humor, gases, empachos, inflamación del vientre, nauseas, intoxicación, dolor de cabeza, fiebre (cuando hay acumulación de toxinas en el cuerpo o toxemia), etc.

La importancia de la vitamina C

Seguramente en alguna ocasión has sido presa de las garras de la gripe a causa de las bajas temperaturas y también tus bajas defensas, y seguramente también has escuchado todo eso de que tomes mucha agua y no tomes bebidas frías y que comas vitamina C, y en verdad que todo funciona, pero te diré por que tanta importancia en que consumas esta vitamina sobe todo cuando sufres una infección viral.

Alimentos para sentirte bien

Hablando de alimentos los hay de todo tipo; hoy te voy a platicar un poco sobre aquellos alimentos que por sus características diuréticas y desinflamatorias, te hacen sentir ligero como el viento a diferencia de aquellos que contienen muchas grasas y carbohidratos.

Mascarilla casera para el acné

Si bien la zona del rostro suele ser la más afectada por el acné, también es cierto que los granos aparecen en muchas partes del cuerpo como ser espalda, brazos y otras zonas. Por eso mismo, emplear una mascarilla de aloe vera o sábila puede llegar a ser una interesante alternativa para intentar combatir este problema por fuera de la cara.

Manzanilla y aloe vera para la piel irritada

La piel irritada es sumamente molesta y no deja a nadie vivir en paz. Ya sea por el roce de la ropa, el sudor o algún agente externo que esté afectando; ya sea en la ingle, entre los dedos, en los brazos o cualquier parte del cuerpo, el cutis rojizo y doloroso se vuelve una complicación. Pero bien vale la pena tener en cuenta que algunas mascarillas caseras pueden revertir esta condición. Tal el caso de esta combinación de manzanilla y aloe vera o sábila.

Consejos y dietas para celiacos

A pesar de que se han eliminado muchos alimentos apetitosos en la dieta del celiaco, esto no quiere decir que el comer no pueda ser un placer para el celiaco. Lo único que hay que hacer ahora es una adaptación a las recetas, sustituyendo los ingredientes prohibidos por los permitidos. A continuación damos unos consejos generales y dos deliciosas recetas básicas para que el celiaco pueda comer sin preocupaciones y disfrutar de una deliciosa y variada comida a toda hora.