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Alimentos antioxidantes benéficos para tu salud

El Oxigeno un elemento vital, sin el oxígeno simplemente no podríamos vivir sin embargo es una de las moléculas más reactivas que se conoce siendo su presencia el desencadenante de cualquier proceso de corrosión. El oxígeno es uno de los responsables de los temidos radicales libres que son los que ocasionan el deterioro y envejecimiento de nuestro organismo y lo que es peor una de las posibles causas de cáncer. Si bien nuestro cuerpo tiene sus propios sistemas de protección como son los metabolitos y las enzimas antioxidantes no está de más que nosotros echemos una mano en nuestro organismo añadiendo a nuestra dieta alimentos antioxidantes.

En unos minutos prepara una bebida nutritiva y saludable


Siempre coloco en otro de mis blogger que hay que ir dejando de lado las creencias que hemos recibido y que están incrustadas en la sociedad a fuego y que son muy difíciles de disolver, cuando médicos, nutricionistas, y todo medio de publicidad que sea (televisión, radio, revistas, libros...etc...etc...) afirman y reafirman que lo más saludable para tener una vida sana es consumir leche de vaca es complicado decir lo contrario y que la gente se lo crea....