La columna vertebral … Como cuidarla y mantenerla sana


La columna vertebral actúa como una unidad funcional, se constituye a partir las vértebras. Una vértebra tipo posee: un cuerpo vertebral (anterior), un agujero vertebral (donde reside la médula espinal) y el arco vertebral. Las vértebras se articulan mediante anfiartrosis.
Entre las vertebras está el disco intervertebral que amortigua la presión de los movimientos, este disco está compuesto de un anillo de fibrocartílago y en su interior contiene el núcleo blando. Una hernia discal se produce cuando se rompe el anillo y sale el núcleo blando.
La columna no es rectilínea, sino que presenta curvaturas, si esta es anterior se llama lordosis y si la curva es posterior se llama cifosis. Por su parte una desviación lateral de la columna se llama escoliosis.
La columna puede realizar movimientos de rotación a nivel de las 2 primeras vértebras cervicales, el resto de movimientos de la columna son: flexión y extensión, lateralidad y rotación.
Existen 33 vértebras:

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