11 causas de cansancio durante todo el día (parte 2 de 2)

Cómo ya lo habíamos informado en nuestro anterior artículo, el cansancio es un síntoma muy común en la práctica médica y se describe generalmente por los pacientes como una falta de fuerza o desaliento para realizar tareas que requieren esfuerzo físico o mental. Otros términos también son utilizados para describir el cansancio tales como fatiga, agotamiento, letargo, somnolencia, debilidad, astenia, falta de energía, cansancio mental, cansancio psicológico o falta de aire. En esta segunda entrega, vamos a abordar las otras 6 principales causas del cansancio prolongado.

6- ENFERMEDADES PULMONARES

Enfermedades pulmonares, especialmente bronquitis crónica, enfisema y asma, son causas comunes del cansancio.

Los pulmones son los órganos responsables de la captación de oxígeno y eliminación de dióxido de carbono. Cuando los pulmones están enfermos, la oxigenación de sangre se queda comprometida, llevando a un cuadro de cansancio.

¿Cuándo pensar que el cansancio puede estar siendo causado por un cuadro de enfermedad pulmonar?

Las enfermedades pulmonares deben ser pensadas cada vez que el paciente quejarse de cansancio crónico asociado a las siguientes situaciones:
  • Cuando la falta de aire es una queja más importante que el cansancio.
  • Cuando el paciente se queja de falta de aire con actividades mínimas, como bañarse o cepillarse los dientes, o inclusive en reposo.
  • Cuando el paciente fuma durante muchos años.
  • Cuando el paciente tiene tos.

7- SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

La fatiga crónica es un síndrome todavía poco conocido que suele causar cansancio crónico sin causa aparente.

El paciente con síndrome de fatiga crónica no muestra ninguna alteración al examen físico y exámenes complementarios. Él se queja de dolor, pero no se encuentra con ninguna lesión; se queja de fiebre, pero el termómetro nunca la muestra; se refiere a la debilidad muscular, pero los exámenes de los músculos son todos normales.

Depresión, fibromialgia e infecciones virales como la Mononucleosis infecciosa, tienden a ser disparadores para la aparición de este síndrome.

¿Cuándo pensar que el cansancio puede estar siendo causado por un cuadro de síndrome de fatiga crónica?

Además del cansancio crónico, los pacientes con síndrome de fatiga crónica también tienden a tener los siguientes síntomas:
  • Dificultad para concentrarse y “mala memoria”.
  • Dolor de garganta.
  • Dolor muscular.
  • Dolor articular.
  • Dolor de cabeza.
  • Dificultades para dormir.
  • Ganglios linfáticos discretamente aumentados y dolorosos.
  • Agotamiento después de esfuerzo físico o mental, inclusive después de 24 horas de descanso.

8- EMBARAZO

El cansancio es un síntoma muy común durante el embarazo. Generalmente, comienza en el primer trimestre, desaparece en el segundo y vuelve con mayor intensidad al final de la gestación. El cansancio del primer trimestre generalmente viene acompañado de sueño frecuente y generalmente es causado por los cambios hormonales del embarazo. En el tercer trimestre, el cansancio está más relacionado con el peso del bebé, la dificultad de la expansión de los pulmones debido al tamaño del útero, la anemia natural del embarazo y los cambios hormonales.

¿Cuándo pensar que el cansancio puede estar siendo causado por un embarazo?
  • Cuando la paciente sabe que está en el primer trimestre del embarazo.
  • Cuando hay náuseas frecuentes.
  • Cuando hay retraso menstrual o cambio en las características habituales de la menstruación.

9- MEDICAMENTOS

El uso prolongado de medicamentos puede ser la causa de un cansancio crónico. Relajantes musculares, antidepresivos, antihistamínicos, betabloqueantes y los analgésicos opiáceos son causas comunes. La cafeína excesiva también puede causar cansancio, así como el consumo excesivo de alcohol.

¿Cuándo pensar que el cansancio puede estar siendo causado por algún medicamento?
  • Personas de edad avanzada que toman múltiples medicamentos.
  • Cuando el paciente hipertenso está con presión arterial muy baja.
  • Cuando el paciente toma medicamentos para el corazón y presenta frecuencia cardíaca muy baja.
  • Cuando el cansancio viene después del comienzo de un nuevo medicamento.

10- TRASTORNOS DEL SUEÑO

Dormir adecuadamente es esencial para estar descansado. Cualquier trastorno del sueño que interfiera en una buena noche de sueño puede ser la causa de un cansancio crónico. En este caso, el cansancio viene con somnolencia durante el día. La apnea obstructiva del sueño es una causa común de cansancio y somnolencia, especialmente en personas obesas.

¿Cuándo pensar que el cansancio puede estar siendo causado por trastornos del sueño?

Los trastornos del sueño deben ser considerados cuando el paciente quejarse de cansancio crónico asociado a las siguientes situaciones:
  • Dificultad para iniciar el sueño.
  • Cuando te despiertas, tienes la sensación de que el sueño no fue un restaurador.
  • Somnolencia excesiva durante el día.
  • Irritación durante todo el día.
  • Pacientes obesos.
  • Pacientes que roncan mucho durante la noche.

11- DEPRESIÓN

La depresión, también llamada trastorno depresivo mayor, es una enfermedad psiquiátrica crónica, muy frecuente y caracterizada por un cambio en el estado de ánimo del paciente, que se queda triste más allá del normal, desanimado, sin energía, con baja autoestima y dificultad de ocuparse de su vida personal y profesional.

La depresión es diferente de la tristeza común, que surge cuando pasa algo malo en nuestras vidas. Personas sin depresión se sienten tristes cuando tienen motivos y mejoran después de algún tiempo. El paciente deprimido no necesita motivos para sentirse triste y no logra mejorar, por más que lo quiera. La depresión es una enfermedad crónica que requiere tratamiento a largo plazo. Igual como no se deja de ser diabético, solamente con fuerza de voluntad y pensamiento positivo, la depresión necesita de ayuda médica para ser controlada.

¿Cuándo pensar que el cansancio puede estar siendo causado por depresión?

La depresión debe ser considerada cuando el paciente quejarse de cansancio crónico asociado a las siguientes situaciones:
  • Desaliento.
  • Baja autoestima.
  • Tristeza profunda.
  • Cuadro de ansiedad asociado.
  • Falta de ambición.
  • Reclusión social.

OTRAS CAUSAS DE CANSANCIO

Hay docenas de otras causas de cansancio. Para obtener un diagnóstico correcto es necesario orientación médica. Solamente como ejemplo, podemos citar las siguientes causas de cansancio prolongado:
  • Varices e insuficiencia venosa de los miembros inferiores.
  • Cáncer oculto.
  • Fibromialgia.
  • Enfermedades del hígado.
  • Enfermedades autoinmunes.
  • Tuberculosis.
  • Mononucleosis.
  • Enfermedades de la glándula suprarrenal.
  • Reflujo gastroesofágico.

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