Desinflamar vientre y combatir gases con jugos y hierbas


Tener abdomen con grasa no es lo mismo que tener un vientre inflamado. El vientre inflamado se debe principalmente al exceso de una inadecuada combinación de los alimentos, al síndrome premenstrual, a exceso de gases provocados por comer rápido, hablar mucho mientras se come (tragar aire) o por excesiva tensión, falta de fibra o parásitos intestinales. Combinar frutas con verduras u otros alimentos también es causa de gases y de inflamación abdominal. Los alimentos de difícil digestión, como las judías, las habas, los garbanzos, la leche (la lactosa), etc., son fuente de gases intestinales.