El Truco del Olfato que hace Quemar Grasas

Como ya saben el libro electrónico "Comidas Adelgazantes" está lleno de trucos para quemar grasas naturalmente para que puedas comer tus platos favoritos y perder peso a la vez. Púes aquí tienes otro truco; "El truco del olfato". Acabo de leer un estudio (revelador y extraño) que se llevó a cabo en 1999 que muestra cómo ciertos olores pueden acelerar la pérdida de grasa (¡qué cosas más interesantes!) Sigue leyendo….

¡El truco del olfato que te hará quemar grasas!

¿Sabes que si te vendas los ojos y tapas la nariz no podrás diferenciar si estas comiendo una manzana o una cebolla? ¡Es cierto! ¡Puedes probarlo tú mismo! Porque nuestro sentido del olfato está directamente relacionado con la percepción de nuestro cerebro de lo que comemos, y la investigación ha concluido... ¡y de cuanto comemos! Esto es importante y puede ayudarte a eliminar estos centímetros de la barriga en el próximo mes e incluso ayudarte a llegar a tu meta.

Avances científicos "engañan" tu cuerpo para que queme grasas más rápidamente

Este proyecto de 1999 consistía en llevar a cabo un estudio con 3.000 sujetos seleccionados al azar, que tenían que perder por lo menos 5 kilos.

Además, ¾ de los voluntarios también se veían psicológicamente afectados por su peso, afirmando:

   * Deterioro de la vida sexual

   * Sentimientos negativos acerca de comer en exceso

   * Falta de energía, y

   * Mala imagen

Se dividían los sujetos en dos grupos. Uno de prueba y otro de control.

A cada sujeto de la prueba se le ordenó que NO debiera hacer ningún cambio en su nutrición o su programa de ejercicio, excepto por UNA COSA:

Se le mandó oler un aroma específico antes de comer sus comidas habituales y cada vez que tenían hambre.

En concreto, esto es lo que olían:

      Mes 1 y 4: Menta

      Meses 2 y 5: Banana

      Meses 3 y 6: Manzana Verde

Al otro grupo (el grupo de "control") se les dio un placebo para inhalar, que simplemente olía a detergente.

Al final del estudio, los sujetos que recibieron los inhaladores de menta, banana y manzana verde informaron un:

   * 50% de disminución en los antojos de alimentos

   * Disminución del apetito

   * No había un hambre persistente

   * Mucho menos ganas de "picar"

Y consiguieron esto...

  * Perder mucho más peso que el grupo de control! Una media de 9 kilos frente a sólo 2 kilos aprox.

Y aquí está la razón de por qué funcionó...

Uno de los factores que le dice a tu cerebro que estas "lleno" es tu sentido del olfato cuando llevas comida a la boca para comer.

Literalmente, después de que tu cerebro siente que ha "olido bastante", envía un mensaje a tu cuerpo diciendo que está lleno y que dejes de comer.

Al oler los tres aromas, uno es capaz de "engañar" al cuerpo y comer menos que significa consumir menos calorías por lo tanto – perder peso.

Ahora, esto es lo que tienes que hacer...

1. Buscarás tres diferentes aceites esenciales (incluso velas perfumadas funcionan) que coincidan con los tres aromas empleados en el estudio:

  * Menta

  * Banana

  * Manzana Verde

2. Usa cada olor durante un mes y luego cambia como indica el estudio.

(No sé por qué cambian los olores cada mes pero es la forma en que se llevó a cabo el estudio, así que estoy seguro de que hay una razón, aún que no sé cuál es. ¿Por qué arreglar lo que no está roto? )

3. Tened el olor a mano durante todo el día y olerlo en los siguientes casos:

  * 5 minutos antes de tus comidas principales

  * 5 minutos antes de cualquier tentempié previsto

  * Cada vez que sientas hambre

4. Para "oler bien" (lo sé ... suena raro, ¿verdad?), Tapar una fosa nasal y oler el aroma 3 veces a través del nasal destapado y luego cambiar de lado.

Haga esto 3 veces en cada lado (total de 18 olfateos.)

¡Qué disfrutes de tu nueva pérdida de grasa, control del apetito y de menos antojos!