Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en Atlanta (CDC), la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, y muchos expertos en salud, el asesino número uno del planeta es el estrés. La mayoría de los problemas de salud físicos y no físicos tienen como su origen al estrés fisiológico a largo plazo.
Cada vez que tenemos un problema de salud, deberíamos preguntar, “¿Qué estrés está causando esto y cómo puedo eliminarlo?”
